Sabahları Direnç Arttırıcı Tarif

Malzemeler:Ceviz,Sarımsak,Kırmızı Biber, Zeytinyağı
Biberlere bir çizik atarak ( patlamasını engellemek için) tepsiye dizin. Fırına verip közleyin. Közlenmiş biberlerin kabuklarını soyup ve içindeki taneleri çıkartıp ufak ufak doğrayın. Bir kabın içine alın. Sarımsakları küçük küçük, cevizleri de ince ince kıyıp biber kabına alın. Bunları karıştırıp üstüne zeytinyağı dökün ve cam kavanozun içine alın. Sabahları daha dinç olmak için kahvaltılarda servis yapabilirsiniz. Direnç arttırıcıdır.